Sto cercando di applicare dei principi diversi al mio modo di approcciarmi al presente con l'obiettivo di scrollarmi di dosso dei retaggi che non fanno vivere il presente nel migliore dei modi.
Sto provando ad applicare dei principi di yoga al mio abituale modo di vivere. Ho molta voglia di rallentare i miei ritmi, di vivere il presente con meno filtri. meno costruzioni imposte e auto-imposte e di liberare il cervello e il respiro da altrettanti catene.
Vorrei provare con lo yoga perché trovo qualcosa di benevolo in quello che sto facendo e non perché mi senta un pazzo invasato. Ritengo che debba calmare il respiro, il cervello e il corpo e abbandonare alcune convinzioni che ho.
Mi sono un po' stancato di queste montagne russe emozionali e del silenzio imposto per non turbare i momenti esteriori.
In merito a quello che ho scritto ieri penso sempre di voler esplicitare delle cose perché altrimenti covano dentro di me e soprattutto perché mi sono accorto, o meglio accetto questa sensazione, che io amo parlare e chiarire le cose. Questa mia paura atavica di veder una persona andar via se gli viene messa la cruda verità davanti agli occhi deve essere superata.
Ultima mia sensazione, poi mi metterò a lavorare, è che stia lavorando un filino troppo su me stesso e si siano innescati troppi perché un motivo in più per utilizzare lo yoga come strumento di meditazione del presente e non di un passato da rimpiangere o un futuro da desiderare.
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